主持人您好，
主持人您好，上个星期医生告知我做好心理准备，妈妈的病情已经恶化，随时都有可能离开。从妈妈生病开始，我知道总会有那么一天我需要面对这个残酷的事实。看着躺在病床上的她被插着管子，我知道她也很辛苦。理性告诉我，她的离开是一种解脱，无需再受病痛的折磨，可我还是无法接受。我不想她痛苦，也不想她离开。虽然她重男轻女，偏心哥哥，甚至将财产都留给了哥哥，但身为女儿的我在面对她病危时，心情非常矛盾。不管她心里怎么看待我这个女儿，她都是我的妈妈。我不晓得趁着她弥留之际，我还可以为她做些什么，不知道她有没有什么遗憾或是未了的心愿。坦白说有时候在陪伴她，照顾她的时候，也会在想哥哥拿了她的财产，结果照顾的还是我一个人，而我什么都没有得到。说没有感受是假的。我也不想带着怨恨继续生活，希望我也能解开对她的心结。哪怕我对她说了心里话，也不晓得她听不听得见。
匿名
答：
妳好。从妳的来信中，我感受到妳此刻的心情非常复杂，也很沉重。妳面对的不只是母亲病重即将离开的悲伤，还有那些藏在心底多年、未曾被看见和被理解的委屈和遗憾。虽然妳提到母亲重男轻女，偏爱哥哥，但在她生命脆弱的时刻，妳还是选择陪伴她、照顾她。不论出于什么原因，这个选择本身就很让人敬佩。妳没有让怨恨吞噬妳对她的爱，这不是每个人能做到的。这真的很不容易，辛苦妳了。
在妈妈还能听得见的时候，哪怕她不一定能回应，妳依然可以轻声对她说妳想说的话，包括：
1. 道谢：
给予母亲感恩和回馈。即便她可能不完全理解妳所有的心情或想法，感谢她的养育、付出，感谢她曾经给过妳的所有，无论是好是坏，都有其存在的意义。妳可以对她说：“谢谢妳把我带到这个世界，谢谢妳教会我很多。”这种感恩的心情，不仅是对她的回馈，也是对你自己情感的释然，这帮助妳让内心不再纠结于过去的怨恨。
2. 道歉：
妳提到过母亲过去对妳有过偏心，甚至对妳有过伤害。也许妳在心里积压着许多未曾说出的心结，或者曾经因为她的行为而感到怨恨和痛苦。临终的时刻，虽然有许多难以承受的情绪，但妳可以试着表达：“妈妈，我一直都知道妳比较疼哥哥，我曾经很难过，也有怨。但妳还是我妈妈，我舍不得你。如果曾经我在言语或是行为上有让妳感觉到受伤，对不起，我现在想说，我希望妳知道，我曾经多么希望能够被妳重视。”即便她不能听懂每一个字，至少这是妳给自己、给她的一个释怀，也是对过去的一种和解。
3. 道爱：
表达妳深深的爱意。即使母亲在生活中或许有过偏差，但作为女儿，我相信妳内心的爱却是纯粹和深刻的。临终时，给她传达那份无条件的爱，“妈妈，我爱你，谢谢妳生我养我。我不会忘记妳对我所有的付出。”这是一次深深的情感投射，让她知道，尽管过去有遗憾，但爱从未远离。
4. 道别：
在亲人临终时，我们给予她一个温柔、真诚的告别。这不仅仅是告别肉体的存在，更是对她一生的尊重和感谢。即使她无法回应妳，妳仍然可以在她耳边轻声说：“妈妈，感谢妳这一生的陪伴，我会永远记得你，我会好好生活，请妳安心。”这一刻的告别，让妳心灵得到安宁，也能给她一种安详的释然。
许多研究和临床经验指出，即使病人处于深度昏迷或插管状态下，听觉功能并不会完全丧失。这意味着她在临终时，或许还能够听到妳说的话。即使她无法直接回应妳的话语，这些话对她的心理和情感依然可能产生深远的影响。无论她能否完全理解和回应，妳所说的话，也许能给她带来一种内心的慰藉，也给妳自己内心带来一种疗愈。
即便妳因为心中有怨说不出所有的道歉、道爱或道谢，那也没关系。请记得，妳不是不好，只是伤口还未痊愈，宽容自己，给予自己时间。妳依然可以做的是陪她听她喜欢的歌、帮她擦脸、握住她的手、轻拍她的背、讲讲小时候美好的经历等。妳也可以尝试问问妈妈有没有什么未完成的心愿。她也许还有些牵挂，或者想说却没说出口的事。如果她还能表达，哪怕只说几个字，也可能对妳、对她来说都是一种安慰。妳们的关系或许有裂痕，但此刻的妳所做的事非常珍贵。
妳已经做得很好了。当妳有情绪时，不需要压抑，承认这些情绪的存在本身就是“疗伤”的第一步。妳可以找个信任的人说出来，或是写下妳真实的感受“我对妈妈偏心哥哥感到痛苦，对哥哥坐享其成感到愤怒。我很不甘心，为什么付出的人是我，得到的却不是我。”这些情绪背后，或许妳渴望得到母亲的认可和爱。妳或许想听母亲说一句：“妳也是我最重要的孩子。”妳之所以怨，是因为妳太在乎这份关系，这都是人之常情。透过写信的方式，将妳内心所有想对妈妈和哥哥说的话写下来，无论是正面或是负面，这是一种把心里的毒排出来的方式。妳甚至可以在写完之后，把信撕掉、烧掉、埋掉——象征性地做一次“放下”。母亲的偏心、哥哥的冷漠，这都不代表妳不值得被爱、被看见，妳不需要再为此继续惩罚自己。妳可以试着把过去和当下的妳区隔开来：“那是我小时候无力反抗时的伤，现在的我有能力选择自己的价值和人生。” 妳可以经常练习分清那是妈妈和哥哥的选择，不是妳的错，妳将会逐渐释怀。
妳对母亲的爱，是真诚而深沉的，即便过去有伤，也丝毫没有让妳放弃她。她是否理解妳所有的情感，也许不那么重要了。重要的是妳现在还愿意陪她、爱她，在她人生最后的旅程里，不让她孤单。这是妳给她，也给自己最温柔的告别。祝福妳的人生不留遗憾，也经历真正的释然！
倾听您辅导信箱
（取自星洲日报的《倾听您辅导信件》）